益生菌的作用

研究表明，发生率逐年除与环境恶化有关，自制孝素，还与饮食、压力、滥用等导致菌群失衡相关，补充益生菌调节肠道微生态平衡已被证明具有明显降低发生率的效果。

2017年3月美国、芬兰、瑞典三国研究人员合作发表的一项研究结果表明，患者中产酪酸菌的数量减少，益生菌干预后，结患者部位的菌群组成发生改变，开始趋近于健康状态，产酪酸菌数量增加、相关菌数量减少。
已知酪酸是天然的剂，孝素功效，这可能是产酪酸菌的主要原因。
除之外，目前还证实益生菌在、、、癌等方面发挥作用。

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藜麦为什么适合爱美女性、孕产妇食用？

1、藜麦与常见粮食相比锰的含量是的，在世界健康的十种食品中，锰的含量评价是“极优”。
锰是一种矿物质元素，是一种非常重要的剂，参与人体的多种生化代谢过程；

2、藜麦铜元素含量极高，是小麦的9倍。
铜有作用，超氧化物歧化酶可使机体内有毒性的超氧化物迅速分解，内蒙古孝素，超氧化物歧化酶还对人体、防止皮肤老化等有重要作用；

3、锰对再生系统非常重要，特别是怀孕期。
1/4杯生藜麦可以提供成人一天需求的50%锰；

4、藜麦铁元素含量很高，是小麦的 4 倍。
有利于纠正怀孕期间和产后的恢复；

5、藜麦本身是一种减肥佳品，减肥孝素，有利于产妇身材的恢复；

6、藜麦营养丰富均衡，可以提高奶水的质量，不必为保证自身和奶水的营养而摄取过多的食物导致体形肥胖；

7、藜麦中富含镁，镁可促进基因表达，使人年轻；

8、藜麦中的植物雌有的作用。

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藜麦为什么适合孩子吃？

藜麦均衡含有人体自身不能合成的9种必需氨基酸，氨基酸的平衡和适量的供应是人体健康的基本前提，任何一种氨基酸供应缺乏，都会影响系统和其他正常功能的发挥，使人处于亚健康状态，变得比较容易遭受疾病的侵袭，降低；

藜麦富含锌元素，很多谷物中几乎不含锌。
锌是健康生长和发育所必需的，促进神经和大脑组织生长，提高机体，促进伤口或创伤的愈合。
尤其在儿童生长阶段，对锌的需求很旺盛；

藜麦的钙含量很高，是小麦的4倍，利于孩子骨骼及牙齿的健康发育；

藜麦铁元素含量很高，是小麦的4倍。
铁元素是人体健康不可缺少的微量元素，食用藜麦可以预防，还有利于淋巴组织的发育和提高对的抵抗力；

当今儿童食用高热量、高脂肪速食食品太多，造就了许多小胖墩，食用藜麦有利于营养均衡，控制体重。

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