藜麦茶的营养价值

藜麦茶的麸皮含丰富维生素B群，有助胎儿发展，速溶固体饮料，孕妇可以多吃；燕麦的维生素E则可增加记忆力；叶酸、矿物质及铁质，固体饮料，可、预防并帮助伤口愈合。燕麦纤维含量高，易有饱足感且帮助，不但延缓血糖升高速度，减少脂肪堆积，且热量比米饭、面条低，很适合作为减重食物。提醒：燕麦属于高纤食物，胀气及对麸质过敏的人不适合吃。

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调和油的等级划分

根据国家相关标准，大多数食用油一般按照品质从高到低，可分为一级、二级、三级、四级。等级越高的食用油，精炼程度越高，但这并不等于油的营养价值就越高。精炼的过程是一个去除毛油中有害杂质的过程，但在精炼过程中，同时会流失掉很多对人体有益的成分，比如流失维生素E、胡萝卜素等，儿童固体饮料，换言之，级别越低的食用油，营养成分往往保留得更好。

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藜麦为什是婴幼儿添加辅食的选择？

1、藜麦是接近的一种食品，营养全、口感好、易消化、是婴幼儿的辅食；

2、藜麦所含的锰、锌、钙是保证宝宝的智力和身体发育正常不可缺少的微量元素；

3、一杯(120克)煮熟藜麦的蛋白质、钙含量与一升牛奶相等（其中可消化性钙比例更高)；

4、藜麦不含麸质，可减少婴儿对辅食的不适应性，减少腹泻、、的发生。

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