藜麦为什是婴幼儿添加辅食的选择？

1、藜麦是接近的一种食品，营养全、口感好、易消化、是婴幼儿的辅食；

2、藜麦所含的锰、锌、钙是保证宝宝的智力和身体发育正常不可缺少的微量元素；

3、一杯(120克)煮熟藜麦的蛋白质、钙含量与一升牛奶相等（其中可消化性钙比例更高)；

4、藜麦不含麸质，可减少婴儿对辅食的不适应性，减少腹泻、、的发生。

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藜麦为什么适合孩子吃？

藜麦均衡含有人体自身不能合成的9种必需氨基酸，氨基酸的平衡和适量的供应是人体健康的基本前提，猫屎咖啡，任何一种氨基酸供应缺乏，都会影响系统和其他正常功能的发挥，使人处于亚健康状态，变得比较容易遭受疾病的侵袭，降低；

藜麦富含锌元素，很多谷物中几乎不含锌。
锌是健康生长和发育所必需的，促进神经和大脑组织生长，提高机体，促进伤口或创伤的愈合。
尤其在儿童生长阶段，对锌的需求很旺盛；

藜麦的钙含量很高，是小麦的4倍，利于孩子骨骼及牙齿的健康发育；

藜麦铁元素含量很高，是小麦的4倍。
铁元素是人体健康不可缺少的微量元素，食用藜麦可以预防，还有利于淋巴组织的发育和提高对的抵抗力；

当今儿童食用高热量、高脂肪速食食品太多，造就了许多小胖墩，咖啡图片，食用藜麦有利于营养均衡，咖啡，控制体重。

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益生菌是使我们健康的细菌也是真菌

益生菌是使我们健康的细菌也是真菌：世界卫生组织对益生菌的定义是“受益赋予在健康的身体上活的微生物。
”这些益生菌生物可以是酵母（真菌）、良好的细菌甚至普遍存在于土壤中的生物体。
益生菌不同于正常致病细菌或，益生菌与我们身体的生物体有一种共生关系。
我们的身体和益生菌微生物，形成了共同防御条约。
虽然我们非常害怕细菌和真菌，但益生菌菌株是非常具体的有利于我们的健康。

益生菌食品已使用了数千年：有许多传统的益生菌的食物是非常美味和健康。
这些食品数千年来带给我们健康。
食品如纳豆、味噌、泡菜、豆豉、酸菜、酸牛奶、红茶菌和lassi（奶昔）都有着非常丰富的文化遗产和药用好处。

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